Do futebol à dança de salão, passando pela ginástica aeróbica e até pela prática milenar tai chi chuan. Estas são algumas das opções de atividades gratuitas em Tamoios para o público com 60 anos ou mais. Oferecida pela Prefeitura de Cabo Frio, a programação reúne práticas físicas, atividades de convivência e momentos de lazer no Ginásio Poliesportivo de Tamoios e no Shopping UNApark.
Atualmente, cerca de 400 idosos estão cadastrados na Superintendência da Melhor Idade de Tamoios, vinculada à Secretaria Municipal de Assistência Social. Além das atividades físicas, o espaço promove a Roda das Emoções, conduzida por psicóloga, e um baile mensal, que amplia as oportunidades de encontro e integração entre os participantes.
A coordenadora-geral da Melhor Idade de Tamoios, Luciene Lima, destaca a importância de ampliar a participação dos idosos nas atividades. “Queremos que cada vez mais pessoas conheçam esse espaço e venham participar. Além de manter o corpo ativo, é uma oportunidade de fazer amizades, experimentar novas atividades e compartilhar experiências. Estamos de portas abertas para receber quem quiser fazer parte do grupo”, afirma.
A secretária municipal de Assistência Social, Camila Saraiva, ressalta a importância de iniciativas que incentivem a participação da pessoa idosa na comunidade. “Oferecer atividades gratuitas para esse público é uma forma de promover o bem-estar, fortalecer os vínculos sociais e ampliar as oportunidades de convivência. Queremos que os idosos tenham acesso a espaços onde possam participar, interagir e manter uma vida ativa”, destaca.
Como participar
Pessoas com 60 anos ou mais interessadas em participar podem fazer o cadastro na Superintendência da Melhor Idade, localizada na lateral do Ginásio Poliesportivo de Tamoios, na Rua Santo Antônio, em Unamar.
Para se inscrever, é necessário apresentar CPF e comprovante de residência, além de fornecer informações básicas para o cadastro. A equipe está disponível para orientar os interessados sobre a participação nas atividades. No local, também é possível fazer a confecção do Cartão de Estacionamento da Pessoa Idosa.
A programação semanal é uma oportunidade para quem deseja começar a praticar exercícios, experimentar novas modalidades ou ampliar o círculo de amigos.
Confira a programação semanal
Segunda-feira
- 8h10 – Ginástica aeróbica
- 9h – Dança de salão
- 9h – Roda das Emoções, com psicóloga
Terça-feira
- 8h10 – Ginástica aeróbica
Quarta-feira
- 8h – Futebol 60+
- 15h – Dança de salão, no Shopping UNApark
Quinta-feira
- 8h10 – Ginástica aeróbica
Sexta-feira
- 8h10 – Ginástica aeróbica
- 9h – Tai chi chuan
Baile da Melhor Idade: acontece uma vez por mês, no Shopping UNApark recebe mensalmente o baile da Melhor Idade.
