Para solicitar atendimento, mulheres devem procurar seu posto de saúde; programação também inclui ações nos bairros, no CEAM e acompanhamento para pacientes em tratamento
A Prefeitura de Arraial do Cabo, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, promoverá um mutirão de mamografias e consultas com ginecologista durante o Outubro Rosa. A iniciativa é o destaque da programação municipal, que reúne ações de prevenção, orientações sobre diagnóstico precoce e atividades de cuidado com a saúde da mulher nos bairros e distritos.
Para solicitar atendimento, as mulheres devem procurar o posto de saúde de referência. Quem ainda não possui encaminhamento para mamografia deverá agendar uma consulta com o médico da unidade, que avaliará a indicação do exame.
Quem já solicitou atendimento deve conferir seus dados cadastrais, especialmente o número de telefone. Manter essas informações atualizadas facilita o contato da Central de Marcação, que comunicará a data, o horário e o local do atendimento por WhatsApp ou ligação. Caso o encaminhamento ainda não esteja registrado no sistema, a paciente deve apresentá-lo em sua unidade de saúde para inclusão.
Mamografia e diagnóstico precoce
O câncer de mama é o mais incidente entre as mulheres no Brasil, excluindo os tumores de pele não melanoma. Para 2026, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima 78.610 novos casos no país, sendo 10.360 só no estado do Rio de Janeiro. A identificação da doença em fases iniciais favorece o tratamento e amplia as possibilidades de recuperação.
A mamografia é um exame de imagem que utiliza raios X para identificar alterações nas mamas, inclusive aquelas que ainda não podem ser percebidas pelo toque. Pode ser utilizada no rastreamento de mulheres sem sintomas ou na investigação de alterações suspeitas. Um resultado alterado não significa necessariamente câncer e pode exigir exames complementares.
A orientação atual do Ministério da Saúde é realizar a mamografia de rotina dos 50 aos 74 anos, a cada dois anos, mesmo sem sintomas. Mulheres de 40 a 49 anos também podem ter acesso ao exame, após avaliação e decisão compartilhada com o profissional de saúde sobre os benefícios e os possíveis riscos. Acima dos 74 anos, a indicação deve ser individualizada. Mulheres com risco elevado também precisam de acompanhamento específico.
Atenção aos sinais
Caroços nas mamas ou axilas, mudanças no formato do mamilo, saída espontânea de líquido, especialmente com sangue, e alterações na pele, como retração, vermelhidão ou aspecto de casca de laranja, precisam de avaliação.
Ao perceber uma mudança suspeita, a mulher deve procurar atendimento o quanto antes, independentemente da idade ou da data do último exame. Conhecer as características habituais das próprias mamas ajuda a perceber alterações, mas essa observação não substitui a avaliação profissional nem os exames indicados.
Preventivo na unidade
A campanha também reforça a importância do exame preventivo do câncer do colo do útero, o Papanicolau. Ele permite identificar alterações nas células que podem anteceder o câncer, possibilitando acompanhamento e tratamento quando necessário.
O exame é recomendado para mulheres de 25 a 64 anos que já tiveram atividade sexual. Para solicitar o agendamento, basta procurar o posto de saúde e deixar o nome na agenda. A coleta é realizada pela enfermeira na própria unidade, e a equipe orientará sobre a periodicidade e o acompanhamento dos resultados.
Cuidado no cotidiano
O Outubro Rosa mobiliza a população para a prevenção, a detecção precoce e o acesso ao cuidado. A mamografia contribui para identificar a doença, mas não impede seu surgimento. Para reduzir o risco de câncer de mama, o INCA recomenda praticar atividade física, manter o peso adequado, adotar uma alimentação saudável e evitar bebidas alcoólicas. Não fumar e evitar a exposição à fumaça do tabaco também são medidas importantes. A amamentação é outro fator de proteção.
Esses cuidados reduzem riscos, mas não eliminam a possibilidade de adoecimento. Por isso, o acompanhamento de saúde deve fazer parte da rotina durante todo o ano.
Ações nos bairros
Nas unidades de Estratégia Saúde da Família (ESF), a programação contempla atividades de educação em saúde, orientações e medidas de prevenção relacionadas à saúde da mulher, conforme o planejamento de cada equipe. O calendário do mês inclui:
• Prainha: 6 de outubro, às 13h30;
• Monte Alto: 15 de outubro, às 9h;
• Figueira: 15 de outubro, às 13h;
• Boa Vista: 16 de outubro, às 8h;
• Cabocla: 20 de outubro, às 13h;
• Hermes: 21 de outubro, às 9h;
• Sabiá: 22 de outubro, às 8h30;
• Canaã: 27 de outubro, às 9h.
Encontros com mulheres
No dia 21 de outubro, às 9h, será realizada uma roda de conversa com as mulheres atendidas pelo Centro Especializado de Atendimento à Mulher (CEAM), localizado à Rua Getúlio Vargas 410, Praia Grande. O encontro abordará a prevenção e o acompanhamento da saúde das mamas, a importância do exame preventivo do câncer do colo do útero e outros cuidados com a saúde da mulher. Ao final, haverá marcação de mamografias, conforme indicação.
Também no dia 21, às 14h, haverá uma ação direcionada às mulheres que trabalham na Secretaria de Serviços Públicos, localizado na Travessa João José de Andrade, s/n, Prainha. A atividade tratará do câncer de mama, da importância do preventivo e da prevenção e dos cuidados relacionados às Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs), entre outros temas.
Acolhimento e reabilitação
A rede municipal também oferece suporte às mulheres em tratamento contra o câncer de mama por meio do projeto Se Toca, desenvolvido no Centro Especializado em Reabilitação (CER). O acompanhamento é gratuito e conta com profissionais de Fisioterapia, Psicologia e Nutrição.
Os atendimentos de Fisioterapia acontecem às segundas e quartas-feiras, das 8h às 12h, nas modalidades individual e em grupo. O grupo de Fisioterapia se reúne às quartas-feiras, às 10h. Os atendimentos de Psicologia ocorrem às sextas-feiras, às 10h, e os de Nutrição são individuais.
Para participar, basta apresentar encaminhamento médico para reabilitação no CER, localizado no segundo andar do Posto de Saúde Hermes Barcellos. O projeto alia o acompanhamento multiprofissional ao acolhimento, com atenção à qualidade de vida e à autoestima das participantes.
Durante outubro, o pórtico de Arraial do Cabo também recebe iluminação rosa todas as noites. O gesto reforça a mobilização e acompanha as ações de atendimento e orientação oferecidas à população, lembrando que o cuidado com a saúde da mulher deve continuar além do mês da campanha.
